Родина этого растения находится в Персии, выращивается он, как овощная культура и используется в кухнях многих народов. В нём содержится большое количество антиоксидантов, препятствующих старению. Шпинат — овощ, который не сильно популярен, но незаменим в нашем рационе. Он содержит в себе поразительно богатый комплекс витаминов и биологически активных веществ:белки, сахара, каротин, калий, железо, кальций, йод и ещё целую группу витаминов В. Что же делает шпинат таким полезным? Его выделяет богатое содержание фолиевой кислоты, а набор витаминов группы В укрепит иммунную систему, витамин Е защитит клетки от преждевременного старения, поможет правильно развиться эмбриону, сохраняет от выкидышей и бесплодия....

Зубы — единственный орган человеческого организма, неспособный к самовосстановлению. В данный момент существует около 400-сот теорий о том, почему зубы поражает кариес. Сюда можно отнести как наследственные, так и приобретённые в процессе жизни привычки: пристрастия в еде, окружающая среда, стресс и вредные привычки. Есть мнение, что нерегулярная гигиена ротовой полости, приводит к образованию кариеса. Несоблюдение этих простых правил ведёт к тому, что на зубах возникает мягкий налёт, который прочно схватывается с зубной эмалью, происходит локализация бактерий и грибов....

Раз в месяц, мы не задумываясь кладём в корзинку с продуктами тюбик зубной пасты. Чем мы руководствуемся при выборе этого продукта? Конечно ценой, а так же, яркостью упаковки. Иногда мы стараемся прочитать, что содержит та или иная паста, но в итоге ограничиваемся общим смыслом, исходя из названия товара. Что может представлять из себя зубная паста, которой мы ежедневно чистим зубы? Во-первых, на упаковке часто есть предупреждающие надписи, о том, что детям до 6-и лет можно использовать количество зубной пасты размером с горошину, а так же, рядом должен находиться взрослый человек, что бы не допустить проглатывания ребёнком слишком большого количества пены, так как это может быть опасно....

В недавнем докладе ООН говорится о проблеме так называемых «водных мигрантов». Называют цифры от 30 до 100 000 тысяч человек, которые в скором будущем станут нуждаться в водных ресурсах и покинут места своего проживания.** За последние 50 лет потребление воды возросло в 4 раза, и будет возрастать по мере развития экономики третьих стран. Нехватка водных ресурсов увеличивается из-за роста населения, общая численность жителей планеты сейчас около 7 миллиардов человек, и продолжает ежегодно увеличиваться на 75 миллионов в год....

Возникновение ростовщичества произошло задолго до изобретения денег. Древняя Греция, Египет, Месопотамия, государства Сирии — вот неполный список древнейших цивилизаций, которые подарили нам систему, которая действует и сейчас. Идея давать блага в рост, произошла от беспроцентных ссуд, например, вы взяли маленького телёнка в долг, а возвращать будете уже взрослое животное. Однако, примерно в пятом веке до нашей эры, жителей Греции стали сурово наказывать за одно единственное преступление — занятие ростовщичеством. Как произошло то, что феномен ростовщичества стал для нас, современников, обычным делом, мы не задумываемся над ответом, да и современные политологи не спешат раскрывать нам суть проблемы....

Роль физических упражнений в жизни человека занимает не последнее место. Утренняя зарядка или бег трусцой в соседнем парке, способны дать заряд позитива и бодрости на весь остаток рабочего дня.** Как подобрать наилучшее время для интенсивных тренировок? Большинству людей не приходится выбирать время для занятий спортом, если оно есть, это уже хорошо, но всё же, наилучшим временем для занятий спортом считается вторая половина дня. В это время организм наиболее подготовлен к нагрузкам, вам уже не хочется спать, вы ещё не устали, а значит это оптимальное время для наращивания мышечной массы и увеличения выносливости....

Йога — древнейшая индийская практика, укрепляющая не только тело, но и дух человека. Возникновение йогических практик ведёт своё начало из Индии. Древние индийские философы описывают её, как стремление к психофизической гармонии, концентрации и постоянным практическим занятиям. Образование слова произошло от санскрита, а точнее, от корня «йодж», имеющего множество значений, вот некоторые из них: «единение», «связь», «гармония», «союз».Йога предлагает человеку найти физическое, умственное и духовное совершенство. Практика йоги включает в себя теоретические, профессиональные и научные познания, из которых можно почерпнуть не только физическое исполнение асан (поз), но и духовно-эмоциональные аспекты....