сон

Сон и память В последнее время сон связывают не только с пользой отдыха для разума и тела, но и как способ улучшения памяти, особенно это актуально для студентов, сдающих экзамены или людей, которым на работе необходимо запоминать много информации. Даже кратковременный сон в течении дня положительно влияет на запоминание недавно усвоенных знаний, поэтому учёные рекомендуют отдыхать в промежутках между учёбой. Сколько часов мы спим Вы замечали, что современные люди стараются спать не менее 8-ми часов в сутки, хотя природой явно задуманы иные часовые интервалы?...