Йога — чудо, дарованное людям
Йога это древняя индийская практика, которая возникла тысячи лет назад. Она помогает поддерживать хорошую физическую форму и находить душевное спокойствие в городской суете. «Йога» в переводе с санскрита означает «союз» или «единение». Практикуя йогу, мы объединяем три аспекта: телесный, духовный и умственный. Что может дать йога и зачем она нужна? Йога является очень мощной практикой, которая воздействует на тело и сознание человека. Казалось бы, наш характер формируется с детства. Повзрослев, мы имеем привычку «костенеть» не только физически, но и умственно....