здоровье

Чем интересна и полезна йога непосредственно для женщин? Йога это упражнения, или асаны, которые укрепляют тело, а заодно воздействуют на эмоциональную и духовную сферу. Часть 1. Теория. Каждая асана (поза) глубоко продумана и воздействует на определённые внутренние органы, улучшая кровообращение и снабжая мышцы кислородом. Женское тело по своей природе более гибкое, по сравнению с мужским, поэтому асаны как будто созданы для нас. Занимаясь йогой, укрепляется не только тело, но и наш дух....

Более половины детей, которые родились в Великобритании за последнее время, скорее всего доживут до 100 лет По данным, которые собирали более чем в 30ти развитых странах, можно судить о том, что с 1840 года произошло явное увеличение продолжительности жизни человека. Ещё в 1950 году, возможность дожить до 80-90 лет составляла всего 15% для женщин, и лишь 10% для мужчин. Дело в том что, на продолжительность жизни, сильно влияла выживаемость детей во младенчестве и детском возрасте....

Для человека всегда трудно даётся переход от одного сезона, к другому, особенно в северных широтах. Такой резкий перепад от тепла к холоду, неизбежно ведёт людей к стрессу. Мы можем не замечать его, поскольку живём в обычном ритме, хотя на самом деле, организм уже включает защитные механизмы, а нашей задачей является умело поддержать его в борьбе с сезонными явлениями. Вот некоторые факторы, которые ведут к причине нашего плохого самочувствия поздней осенью и зимой:...

Варикозное расширение вен — серьёзное заболевание. Его трудно лечить, но можно предупредить, если выполнять несложные рекомендации специалистов. Американская актриса Бетти Грейбл, ухаживала за своими ногами намного больше, чем за лицом, поскольку она считала, что сосудистые звёздочки на ногах и синие вены, куда быстрее выдают возраст женщины, чем морщины на лице. Обворожительная Коко Шанель когда то произнесла: «Ничто так не старит женщину, как слишком дорогой костюм, и не убавляет лет, как лёгкая, стремительная походка»....

Влияние ароматов и благовоний на состояние человека, было известно ещё с незапамятных времён. Ароматы влияют на физическую и психологическую сферу человеческой деятельности. Лечебные и профилактические свойства запахов были известны ещё в Древнем Египте и Месопотамии. Так же, благовония были неотъемлемым компонентом проведения религиозных ритуалов. Они создавали необходимую атмосферу и благотворно влияли на производимые ритуальные действия, которые могли носить оздоровительный характер. На сегодняшний день, у ароматерапии есть много поклонников, её можно рассматривать как направление традиционной медицины....

Во все времена у человека было особое отношение ко сну. Во сне мы погружаемся внутрь себя, в это время на нас не влияет ни религия, ни государственная политика, мы спим и находимся в неком небытие. В современном мире человек склонен регулировать свой сон. Наш естественный процесс сна каждое утро нарушает будильник. Сон приобретает социальное и культурное значение. Мы больше не можем спать так, как нам хочется, что бы не вызывать подозрений: а что же это он спит, когда все остальные работают?...

Длинные и здоровые волосы всегда считались украшением женщины. В них заключается красота и сила всего женского организма. Как же отрастить длинные волосы, и как ухаживать за ними, что бы они хорошо выглядели, в любое время года? Уход за длинными волосами, это ежедневные процедуры. Француженки говорят, что бы поднять себе настроение, достаточно просто помыть голову! Действительно, вид чистых и ухоженных волос поднимает настроение их обладательнице. Итак, что включает в себя уход за волосами?...

К подобному выводу натолкнула история индийского йога Прахлад Джани. Ему 83 года из которых 70 лет он обходится без пищи и воды. Для доказательств своих возможностей, йога поместили в индийскую больницу, где он оставался в течении двух недель под пристальным вниманием врачей и круглосуточным видео наблюдением. Выяснилось, что йог действительно не ел и не пил две недели. Учёным ещё предстоит ответить на вопрос, как же это всё-таки возможно. Необходимо взять множество анализов, изучить обмен веществ данного человека....

Кожа лица требует нежного и тщательного ухода, особенно этот вопрос актуален для женщин, ведь их внешний вид всегда волнует представительниц прекрасного пола. Однако, это вовсе не значит, что статья будет бесполезна для мужчин — их кожа, хоть и не такая нежная, имеет почти те же свойства, что и женская. О ней надо заботиться, хотя бы раз в неделю, смазывать защитным и увлажняющим кремом, в этом состоит нехитрая суть мужского ухода за лицом....

Водные процедуры очень полезны для человеческого организма, они омолаживают и питают кожу, предотвращают хандру, помогают восстановить душевное равновесие и силы.Оздоровительные и укрепляющие ванны можно принимать не только в спа-салонах, но и дома. Самый простой способ, купить в аптеке минеральную морскую соль. Она, как хороший строительный материал для костей, впитывается через кожу, омолаживая клеточную структуру организма. Прежде чем перейти к рецептам, важно отметить, что температура воды в ванной, играет важную роль при усвоении её полезных свойств:...