Море это красивый и приятный мир, в котором царит безмятежность и радость бытия. Человека всегда неудержимо влечёт к воде, она оказывает положительное влияние на нашу духовную и эмоциональную сферу, не говоря уже про физические свойства морской воды, полезные для укрепления организма.
Чем же так привлекает успокаивающий шум прибоя, лёгкие и ласковые покачивания волн? Похоже, что в море человек чувствует себя подобно тому, когда он находился в утробе, сама природа пульсирует как материнское сердцебиение, успокаивающий звук в том, далёком мире.
Ощущение полного единения с природой и шум прибоя — прекрасная терапия для уставшего тела и духа.
Чем же конкретно полезна морская вода, а так же плавание в море?
Из Мирового океана вышла вся биосфера нашей Планеты, а следовательно, состав морской воды очень схож с составом крови человека. Плавание в море придаёт нам ощущение возврата к истокам…
Морские ванны напоминают купание в минеральном бассейне. Различные вещества, такие как магний, кальций, бром и йод регулируют наш обмен веществ: повышают иммунитет, активизируют обмен веществ, ускоряют обновление клеток кожи. Морская вода очищает поры, выводит вредные вещества, очищает организм.
Очень полезно плавание в море с небольшими волнами: покачивания и скольжение воды оказывает хороший массирующий эффект на всё тело и укрепляет сосуды. Стараясь приспособиться к новому состоянию, организм запускает механизм саморегулирования тепла: сосуды, по мере нахождения в воде, то расширяются то сужаются, укрепляя нашу кровеносную систему.
Очень хорош следующий способ массажа с помощью морского прибоя: лечь возле берега и перекатываться в набегающей волне, что бы вода массировала тело. Такой массаж укрепит тело и улучшит кровеносный поток.
При плавании организм теряет много калорий. Вода всегда ниже температуры нашего тела, поэтому даже простая прогулка босиком по воде оказывает мягкий и благотворный эффект.
Морская вода хорошо лечит маленькие ссадины и ранки, улучшает состояние всей кожи. Морские процедуры полезны после длительного периода холодного времени года: хорошо заживают трещины на ногах.
Очень полезен морской воздух и пешие прогулки возле моря. Морской воздух так же, насыщен микроэлементами, которые помогут восстановит и укрепить организм.
Море — живой организм, в котором бьёт сила и энергия большой стихии, невероятное и такое манящее.